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孕后期需要注意哪些事项?孕后期有哪些禁忌需要注意

2022-08-01 15:00分类:流程阅读:

 

到了怀孕后期,胎儿发育基本完善,只待分娩时刻的来临,这个时候检查也会变得越来越频繁。对于孕妈妈来说,怀孕后期更要注意自身和宝宝的安全和健康,所以一定要了解怀孕后期的一些禁忌。今天就给大家分享一些怀孕后期需要注意的事项以及禁忌的地方。

孕后期

怀孕后期要注意什么

保持睡眠

孕晚期孕妇可能难以入眠,但也要保持一天有充足的睡眠时间,可以在中午午睡。

心情放松

越临近预产期,很多的孕妇都比较的紧张、焦虑,应该及时的放松心情。

按时产检

在孕晚期,产检的频次越来越密集,尤其是胎心监护,为的是随时观察宝宝情况。

数胎动

在产检的时候,医生会让孕妇在孕晚期自己学会数胎动,好处就是随时监控胎儿胎动是否正常。

禁止性生活

在孕晚期是不允许夫妻进行性生活的,因为有可能会导致羊水破裂,导致胎儿早产。

准备待产包

在预产期之前的1个月,孕妈妈就要赶紧准备生产要用到的东西,如小宝宝的衣物、用品、备用奶粉以及住院要用到的各种证件、材料。

控制体重

在孕后期孕妇的胃口大增,吃的也比较多,但要注意营养均衡,控制好自己的孕期体重。

保持睡眠

孕晚期孕妇可能难以入眠,但也要保持一天有充足的睡眠时间,可以在中午午睡。

心情放松

越临近预产期,很多的孕妇都比较的紧张、焦虑,应该及时的放松心情。

不单独外出

在孕晚期,孕妇本身行动就不太方便,此时不适合一个人外出,无论是产检还是散步,一定要保证有家人朋友陪伴。

按时产检

在孕晚期,产检的频次越来越密集,尤其是胎心监护,为的是随时观察宝宝情况。

怀孕后期有哪些禁忌

  • 孕妇忌有过于大的精神压力;

  • 孕晚期不可以过多的活动身体使身体过于劳累;

  • 孕晚期的睡眠姿势不可以保持平躺姿势;

  • 不宜服用药物;

  • 孕晚期不可以使精神处于紧张兴奋的状态,容易出现宫缩或者羊水早破现象;

  • 不宜有熬夜的现象;

  • 孕晚期忌频繁的抚摸腹部等。

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